隨著年齡増長，荷爾蒙週期會影響女性的身體。當女性經歷生命週期的主要階段 - 青春期、懷孕和更年期時，身體最大的部位- 皮膚會發生很大變化。 然而，皮膚也隨著月經週期內每天的波動而變化。
每月的韻律：女性荷爾蒙和護膚
兩種類型的女性激素：雌激素和黃體酮。 每個月(約28天)根據每天分泌的激素水平可分為三個月經週期：月經期，卵泡期和黃體期。
在理想情況下，女性的護膚品應根據荷爾蒙變化而作不同的改變。
口服美容補充劑也應該與每月週期同步，以獲得最佳的吸收效果。
每月的韻律：月經週期中的荷爾蒙變化會隨著體溫變化。
食用方法：將顆粒含在舌底直至溶解，可分少量含滲砂仁。
以月經週期調節口服肌膚透白療程。重複以上療程以進行皮膚深度透白。
| 月經期 | 皮膚狀況 | 建議服用（飯前） | 效用 |
|---|---|---|---|
| 月經期 1－7日 |
暗啞、乾燥及敏感 | 早晨：1 包 | 由內保濕 |
| 卵泡期 8－14日 |
膚色及營養循環的最佳狀態 | 早晨：1 包 睡前：1 包 |
為皮膚吸收的最佳時間 |
| 排卵期 15－21日 |
皮膚最大風險期 | 早晨：1 包 | 保持皮膚新陳代謝 |
| 黃體期 22－28日 |
皮膚黑色素變黑 | 早晨：1 包 睡前：1 包 |
減淡皮膚色素 |
首兩週：早晨及旁晚各服用一包。其後十四天：建議在早上每天服用一包。可根據個別需要重複上述程式。
